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新京报:霍金走了 但不要忘了他始终笑对生活(图)

2019-05-21 21:38 来源:人民经济网

  新京报:霍金走了 但不要忘了他始终笑对生活(图)

  今年1—11月,武隆乡村旅游接待游客万人次,收入达到亿元。今年,该区将继续做好海口火山荔枝线上线下产销对接,鼓励客商开发更多市场。

并由区级财政为贫困户购买医疗救助保险,对贫困户生病住院按规定报销后的自付费用超过100元的部分,由保险公司按自付费用的多少分级分段给予10%-70%的保险救助,最多可救助50万元。  要成为主流的公共交通出行工具,载客量是必须要保证的。

  学打疫苗、配饲料、打扫鸡舍,有时看着满地的鸡毛和鸡粪,张雪连饭都吃不下去,但她还是坚持了下来。  整合小平故里、红岩文化、华蓥山游击队等红色文化资源,共建大华蓥山生态旅游度假区,支持共建旅游推广联盟。

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众所周知,遇有节假日百姓出行就成了难题。

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  (记者陈国栋)(责编:陈易、张祎)农田里,成片成片的甘蓝映入眼帘。

  ”  澄迈县热作局负责人表示,如今澄迈共种有万亩荔枝,其中无核荔枝便有6000亩,陆侨无核荔枝基地占3200亩。

  ”刘铁说,在这道“紧箍咒”的制约下,镇街对洗车场、养殖场等可能造成水质污染的项目十分谨慎,都会优先报区生态河长办备案,在获得同意后,才会交由相关职能部门进行最后的审批。同时,通过市级国家教育考试考务指挥平台及电子监控系统,对考点和考场考风考纪进行实时监控、全程录像,严防发生大规模或有组织违纪舞弊事件。

  截至目前,全市累计先诊疗后付费万人次,为贫困患者节省垫付资金亿元。

  面对大家的不解,80后的她说:“当村官不是‘镀金’,对农村我有自己的想法。

  如何打赢推进供给侧结构性改革这场硬仗?习近平总书记指明了清晰的路径:要把握好“加法”和“减法”,增加要素投入,促进经济总量增加,减少无效和低端供给,扩大有效和中高端供给,提高全要素生产率。  除此之外,长坪村还新修整治山坪塘9口、蓄水池2口、整治河道910米,对全村所有C级危房进行了改造,实施了农村环境连片综合整治等项目,村里的面貌一天天在变化。

  

  新京报:霍金走了 但不要忘了他始终笑对生活(图)

 
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节后“刮油”别太猛 过度清肠消化道受不了

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来源:人民网-健康时报 发布日期:2019-05-21 09:05:26 作者:徐明霞

  过年吃得太油腻,体重也上了一个台阶,不吃饭光喝水,再喝些清肠的东西,给内脏“打扫卫生”。杭州市中医院肛肠科主任禇卫健说,门诊中有这样想法的人还不少。
  
  “清肠在临床上有明确的人群限制,如要做肠镜检查以及接受肠道腹部手术的人才需要清,以避免影响检查结果或造成细菌感染。”禇主任说,只要每天能正常排便,就不存在垃圾在肠道内长时间停留的问题。过度清肠,反而会打破平衡,引起很多消化道疾患。
  
  中医内科何迎春博士也表示,清肠类的保健品往往是苦寒之物,长期食用会进一步刺激肠道,降低肠道蠕动功能,加剧便秘,引发口臭,导致贫血等。
  
  节后“清肠”要慎之再慎,要想给胃肠道减负,应该从调节生活习惯入手,多运动、饮食清淡。尽快将饮食恢复到平时的状态,使春节期间“过剩”的营养“软着陆”,特别要强调食物的多样化和均衡感。饮食清淡要根据个体情况而定,首先应保证能量供应,不主张过分节食。如有一两天,喝点普洱茶、来份小米粥,刮刮油水。如果工作强度大、耗费体力,建议这类人可以多吃蔬菜水果、少吃肉。同时注意避免刺激性的、油炸、肥腻和难消化的食物。
  
  阳气升发的春季是调理肠道的好时机,第四军医大学西京医院消化科教授苗继延建议,可多吃春韭、春笋、春蕨这“三春”清肠菜。
  
  春韭:洁肠清道夫
  
  韭菜性温、味甘,富含膳食纤维、多种维生素、过氧化物歧化酶等成分,有行气理血,调肠通便,缓解便秘等功效,是春天里名副其实的“清肠”菜。春天的韭菜清香鲜嫩,可做韭菜炒鸡蛋、肉丝,还可做成韭菜包子、饺子或者韭菜百合粥等。
  
  TIPS:韭菜含草酸,与牛奶混食,会影响钙的吸收。
  
  春笋:素食之王
  
  春笋低脂、低糖、高纤维,有“素食之王”的美称。其富含的果胶可延缓肠道对脂肪的吸收,增加对油腻的排出;其粗纤维有调节胃肠功能,促进肠道蠕动的作用。春笋的吃法很多,如清炒笋丝、红烧笋片、竹笋炖猪蹄,还可以做成竹笋糯米粥、竹筒米饭等。
  
  TIPS:竹笋粗纤维多,有胃肠溃疡的老人不宜多食。
  
  春蕨:刮油能手
  
  春蕨味甘性寒,有清热解毒,润肠下气,清肠通便的作用,因此常被称为“刮油能手”。蕨菜口感鲜嫩,味醇滑爽,可清炒、凉拌,还可腌成酸蕨,晒成蕨干,高血压、高血脂、肥胖症患者可将蕨菜加入黑木耳、糯米做成粥吃,有减肥降脂作用。
  
  TIPS:鲜蕨菜有一种黏液青素,凉拌时应在热水中过一下。

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